彭凯平谈疫情学生,彭凯平跨越疫情心理重塑

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彭开平人生是一场马拉松，不是短跑，前期靠体力，中期靠精神力，后期靠心力。清华大学心理学系的几位研究人员多年来一直对清华大学学森班、姚期智班、学堂班等创新培养模式的学生进行跟踪。学生若能在毕业后保持竞争精神，取得更大的人生成就，除了具备良好的智力素质外，还应具备开放、同理心、心、坚韧、顽强、勇气、感恩、宽容、人文价值观。一定要用积极的心理学来帮助他们获得幸福，学会用积极、阳光、积极、乐观的心态去看待这个世界。四

实施主动教育有几个方面很重要。

第一个是情商教育，要教会中小学到大学的学生如何发现、培养和管理积极情绪。二是幸福教育，体验“福流”。三是利他教育，教导学生如何爱他人、帮助他人、服务他人。四是乐观的品格教育，让孩子相信美好的明天。五是美德价值观教育，将核心价值观与心理、生活联系起来。第六是社会关系建设教育，强调与社会接触的重要性。第七，教育学生养成呼吸新鲜空气、参加运动、听音乐、唱歌、热爱大自然等健康的生活习惯。

以下是将积极教育纳入家庭和学校教育的另外三点建议。

一是把积极心态教育与思想政治教育结合起来，让思想政治教育变得可感知。我们在思想政治教育中提倡的集体主义、利他精神，与积极心理学的一些概念很相似。积极心理学的一些方法和技巧可以作为思想政治教育的衡量标准或观察标准，思想政治教育的效果可以被呈现和感受到。

二是积极心理素质教育与道德素质教育相结合，实现德育现代化。今天的道德教育必须更加实用，更加贴近现代生活。

三是普及心理教育，尽快开展大众心理知识教育。心理学在许多国家都是必修科目，而人生的首要技能就是了解自己的灵性。在我们的教育体系中，从小学到大学都有心理学课程，但是这种传统心理学和积极心理学还是有一些区别的。传统心理学强调控制、管理、抑制，而积极心理学则强调移情、置换、升华。

正面教育的目的是使孩子心理得到全面发展。未来社会需要的不仅仅是能考上大学的人力资源，而是具备灵性、悟性、感性、道德的新型人力资源。快乐、积极地生活，在压力和困难面前保持一种振奋的感觉。

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