膝关节炎和天气有关系不,类风湿关节炎和天气有关系吗

关于不少流传膝关节炎和天气有关系不和类风湿关节炎和天气有关系吗的题，很多人都议论纷纷，下面就让小编带大家了解一下吧！

明天秋分，雨季结束，秋意渐深。北京大学第三医院风湿免疫科医生景英芝介绍，部分门诊患者开始出现“天气变化时关节钝痛”等“特殊症状”。“我的脚又酸又冷，要下雨了，或者附近已经下雨了。”……这些天气变化的“预报员”往往说的是实话。马苏。如果你仔细听的话，他们有一个共同点。这意味着——人患有关节炎。

为什么关节炎患者对天气变化如此敏感呢？这要从关节炎疾病的特点以及天气变化与关节炎的内在联系说起。

为什么天气变化前病灶会痛？

事实上，当我们遇到下雨、寒冷或大风等天气变化时，我们的身体在我们看到或听到它们之前就已经认识到它们，并且我们身体的生理机制也会对这些变化进行正常调整。例如，当即将下雨时，气压下降，湿度上升。

患有关节炎的人，由于体内存在病变组织，细胞内液体不能根据天气变化及时排出，导致病变区域的细胞压力高于周围正常组织。受影响区域疼痛。这就是关节炎患者能够预测天气变化的原因之一。

此外，当天气变化时，大气中带正电和负电的大气分子会移动和变化。当不同的电荷相互吸引、碰撞时，会发生一系列的电磁现象和电磁波，使人体细胞内外的正负电荷之间产生电位差。虽然正常人可以平衡这种潜在的差异，但关节炎患者由于局部毛细血管和组织的变化而释放炎症物质，压迫神经末梢并引起疼痛。温度、气压、湿度和许多其他因素的变化都会导致关节疼痛恶化，但这些变化并不像电磁波那么快。

因此，天气变化之前往往都是晴天，天气变化的信息已经通过异常电磁波传输并被人体感知。这就是为什么许多关节炎患者在天气变化之前会出现患处疼痛的原因，这也是天气变化可以预测的另一个重要原因。

膝关节是最敏感的

检查显示，膝关节往往是关节炎患者对天气最敏感的部位，这次也不例外。几项研究调查了天气变化对类风湿关节炎患者疼痛部位的影响，发现膝关节受到的影响最大，这是由关节本身的几个特征决定的。

有人做过实验，在室温下测量人体各组织的温度，但关节的温度最低。将受试者暴露在寒冷的环境中20分钟后，他们测量了各种组织的温度，发现关节的温度下降最多。结果发现，即使受试者回到实验前的温度环境后，关节温度仍持续降低，且关节温度恢复缓慢。关节炎患者的体温调节能力也比健康人差，因此当天气变化时，关节疼痛首当其冲。

我们都知道滑液是关节间的液体润滑剂，其粘度对关节的滑动运动影响很大，而滑液的粘度与粘蛋白的含量有直接关系。膝关节是人体主要负重关节，含有约0.5毫升的滑液。当气温下降时，滑液中的粘蛋白含量增加，滑液的粘度上升，关节活动受到影响.影响。另外，当血浆中的蛋白质含量较高时，滑液中的蛋白质也会受到影响而上升。这会增加关节阻力并导致关节疼痛。

创造干燥、低湿的环境可以减少疾病

由于关节炎与天气变化密切相关，人们正在考虑利用天气条件来有针对性地治疗关节炎。

实验结果发现，在气候干燥、阳光照射时间长、昼夜温差大、气压和湿度变化不大的沙漠地区疗养，对关节炎患者非常有效。然而，有些患者即使回到原来的环境后也会复发。这说明，一方面单纯依靠气候治疗关节疾病并不能达到对所有患者的疗效，另一方面人为创造适宜的微气候环境是治疗关节炎的有效方法。已被证明在治疗中具有辅助作用。

总之，气象因素对关节炎的影响是多种因素相互关联、相互制约的综合作用。压力和湿度变化较小的环境可能有助于改善关节炎患者因天气变化引起的关节疼痛。

关节炎患者日常保养需注意4点

日常生活中，关节炎患者保持愉快的心情、控制体重、合理饮食、充分休息、锻炼身体，对疾病的控制大有裨益。

由于三分之二的患者在接受精神刺激时病情会恶化，因此患者应保持乐观向上的心态，尽力自我控制和自我调节，相信自己一定能战胜疾病。已确立的。

减肥可以减轻负重关节的压力，增加关节活动度，防止关节损伤。与此同时，减肥会降低痛风患者的尿酸水平。因此，体重管理对于保护关节非常重要。

类风湿性关节炎患者应多吃肉、鱼、水果、蔬菜等高蛋白、营养丰富的食物来补充维生素，多喝牛奶来补充钙质，保证膳食的均衡摄入。痛风患者尤其要多喝水，多吃新鲜蔬菜，忌酒，少吃果糖，少吃海鲜和动物内脏。

关节炎急性发作、发热、关节肿胀明显、颈椎或下肢有明显负重病变的人，应建议休息。最好的休息时间是2-3周。出现急性症状后应卧床休息。如果它消失了，你就可以正常锻炼了。运动应分阶段进行，直至出现疼痛为止，每天运动两次，每小时至少休息10分钟。以后可以逐渐增加身体活动量，开始做倒走、太极拳、太极拳、骑自行车等运动。类风湿性关节炎患者应避免过度使用小关节和长时间的关节运动。

视觉中国供图

关于膝关节炎和天气有关系不和类风湿关节炎和天气有关系吗的相关话题今天就聊到这里，希望对各位有所帮助，也请大家关注订阅本站。